¿Para qué sirve realmente el último agujero de la zapatilla?
¿Te has preguntado para qué usamos el último agujero de tus ‘tabas deportivas? Sí, ese que está cerca a tu tobillo y que hasta hoy nunca has usado.
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Usa la técnica que te mostramos en este video y conseguirás:
- La “lengua” de tu zapatilla nunca más se escurrirá por debajo.
- Lograrás que tus dedos dejen de golpearse con la parte delantera de tus zapatillas, gracias a que tu tobillo estará mejor sujetado.
- Evitar la aparición de dolorosas ampollas, heridas o rozaduras.
- Conseguirás la tensión necesaria para flexionar tu pie al máximo y realizar el ejercicio correctamente.
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